Gratis øvelse: Følelsesregulering

Gratis download

 Arbejdsark om følelsesregulering

Er du på udkig efter effektive måder at hjælpe dit barn med at håndtere deres følelser? Vores enkelt-sidet arbejdsark er designet til at støtte børns følelsesregulering ved at identificere de ting, der hjælper dem med bedre at tackle deres følelser. Dette arbejdsark er en værdifuld resurse for forældre og lærere, der ønsker at fremme børns emotionelle udvikling.

Fordele ved arbejdsarket:

Struktur: Enkelt setup, hvor børn kan afkrydse de situationer, som udløser vrede eller frustration. Dette gør det nemt for børn at få et overblik over deres følelser og hvad der trigger dem.

Følelsesregulering: Arbejdsarket støtter børn i at regulere deres følelser og undgå frustration og vrede. Ved at lære om følelsesregulering, kan børn opnå bedre kontrol over deres emotionelle reaktioner.

Triggere: Hjælper børn med at identificere de ting, som hjælper dem igennem vanskelige situationer, der udløser stærke følelsesmæssige reaktioner. Dette giver børnene værktøjer til at forstå og håndtere deres følelser bedre.

Hvordan arbejdsarket hjælper:

Identifikation af coping-strategier: Børn lærer at genkende aktiviteter og teknikker, der hjælper dem med at føle sig bedre, når de er kede af det eller frustrerede. Dette kan inkludere dybe vejrtrækninger, tælle til ti, eller tage en pause.

Styrkelse af følelsesregulering: Gennem arbejdsarket lærer børn, hvordan de aktivt kan regulere deres følelser på en positiv måde. Dette er en vigtig færdighed, der kan hjælpe dem med at navigere igennem svære situationer.

Forståelse af følelser: Arbejdsarket hjælper børn med at sætte ord på deres følelser og finde måder at håndtere dem effektivt. Ved at blive mere bevidste om deres følelser, kan børn bedre forstå sig selv og deres reaktioner.

Sådan bruger du arbejdsarket:

Udskriv og udfyld: Udskriv arbejdsarket og lad dit barn udfylde det med dine eller en lærers vejledning. Dette kan være en god øvelse i at identificere følelser og finde passende coping-strategier.

Daglig brug: Brug arbejdsarket som en daglig eller ugentlig øvelse for at hjælpe dit barn med løbende at identificere og anvende coping-strategier. Regelmæssig brug kan hjælpe med at styrke børns evne til at håndtere deres følelser.

Reflekter: Efter udfyldelse, brug tid på at tale med dit barn om deres strategier og følelser, og hvordan de kan bruge dem i hverdagen. Dette kan være en god mulighed for at opbygge en stærkere følelsesmæssig bevidsthed og bedre kommunikation mellem forældre og barn.

Gratis download

Vores arbejdsark er tilgængeligt for gratis download. Gør brug af dette værdifulde værktøj til at støtte dit barns følelsesmæssige udvikling og trivsel. Download nu og begynd rejsen mod bedre følelsesregulering for dit barn!

Dette arbejdsark er en fantastisk ressource til at fremme følelsesregulering hos børn. Ved at identificere triggere og udvikle coping-strategier, kan børn lære at håndtere deres følelser mere effektivt. Download det gratis arbejdsark i dag og hjælp dit barn med at opnå en bedre forståelse af deres følelser og hvordan de kan regulere dem.

Antal:

Hej med dig! 

Velkommen til Pop & Pal, din webshop for hyggelige og sjove produkter, der er velegnede til børn med gennemgribende udviklingsforstyrrelser (autisme, aspergers), ADHD og koncentrationsbesvær. Vi er en virksomhed, der er baseret på et stærkt venskab igennem mange år, og en fælles passion for at skabe positive forandringer i verden.

Efter mange års forskning står det lysende klart, at børn med gennemgribende udviklingsforstyrrelser (GUA/anden betegnelse for autismespektrumsforstyrrelser), ADHD eller almindelig koncentrationsbesvær ofte har brug for ekstra støtte og opmærksomhed i deres hverdag. Derfor har vi udviklet vores eget hyggelige univers med figurer, der er skræddersyet til at opfylde deres særlige behov. Vores produkter er designet til at hjælpe børn med at forbedre deres koncentration og fokus, samtidig med at de styrker deres kreative og sociale evner. Med vores universelle og letgenkendelige udtryk og designs er det intentionen at forudsigeligheden i vores simple fortællinger skal vække genklang hos børnene.  Det er meningen, at alle børn skal kunne spejle sig i vores figurer, og derfor er legetøjet autismevenligt og bøgerne er adhd-venlige. Alle børn kan naturligvis få glæde af vores univers. 

Vi mener, at hvert barn fortjener at føle sig set og hørt, og at alle børn har potentialet til at udleve sine drømme. Med vores produkter ønsker vi at skabe en verden, hvor børn kan føle sig trygge og støttet i deres udvikling. Vi har dedikeret os til, at levere produkter af høj kvalitet, som skaber værdi og glæde for både børn såvel som deres familier.

Vi er stolte af at tilbyde et bredt udvalg af produkter, der passer til forskellige børns behov. Vores bøger og legetøj er sjove, farverige og interaktive, og vi tror på, at vores univers kan hjælpe børn med at udforske deres egen kreativitet og fantasi. Vi vil gerne være med til at give børnene en positiv oplevelse, når de bruger vores produkter, og derfor er vores figurer og legetøj designet til at være sjove og underholdende, samtidig med at de har en gavnlig effekt på børnenes udvikling.

Vi er ikke kun en webshop, men også en virksomhed med et hjerte og en mission om at gøre en forskel. Det er det vi brænder for! Vi er passionerede omkring vores produkter og de værdier, som vores virksomhed står for, for intet er vigtigere end vores børn. De er vores fremtid. Vi ønsker at inspirere børn til at være glade, positive og modige, og vi tror på, at vores produkter kan hjælpe med at skabe en verden, hvor alle børn kan føle sig inkluderet og elsket. Vi har defineret vores værdier som forneden, og vi knokler hver dag for, at leve op til dem. Disse er:

  • Inklusion: Vi tror på, at hvert barn har en unik sæt af styrker og udfordringer. Vi stræber efter at skabe et rum, hvor alle børn kan føle sig sete, hørt og værdsat.
  • Empati: Vi søger at fremme empati og forståelse blandt børn, både neurodiverse og neurotypiske, for at fremme accept og forståelse gennem leg og læring.
  • Kreativitet: Vi tror på fantasien og legens magt til at tænde kreativitet og innovation, og vi opfordrer børn til at udforske deres kreativitet gennem vores historier og karakterer.
  • Vækst: Vi tror på potentialet for vækst og udvikling i alle børn, og vi håber at vi med vores hyggeunivers kan yde en lille håndsrækning til både børn og forældre for at hjælpe dem med at opnå deres fulde potentiale.

Tak fordi du valgte at handle hos Pop & Pal, hvor vi stræber efter at skabe værdi og glæde for både børn og voksne. Vi vil altid gøre vores bedste for at levere produkter af høj kvalitet og en service til 5-stjerner!


Bedste hilsner

Eren og Mikkel

Pop&Pal Aps
Stationsparken 9
2600 Glostrup 

En tegning af to væn-figurer som sidder på en sofa og spiller spil 

Priser og betaling:Vi handler kun i danske kroner, og alle priser er angivet, inkluderet moms. Når du handler på Pop &Pal kan du betale med kreditkort (dankort, visa, mastercard, maestro) eller MobilePay. Der er ingen gebyrer forbundet med betalingen. Fragt og levering Leveringen sker med DAO inden for 1-3 hverdage fra bestillingen, hvis bestillingen udføres inden kl 16, ellers 2-4 hvis man bestiller efter kl 16. Der leveres kun til adresser i Danmark. Fortrydelsesret   Som forbruger har du 14 dages fortrydelsesret, når du handler hos os.  Fortrydelsesfristen udløber 14 dage efter den dag, du har modtaget din vare. Hvis du har bestilt flere forskellige varer i én ordre, men de leveres enkeltvist, løber fristen fra den dag, hvor du modtager den sidste vare.  Fristen indebærer, at du har 14 dage fra modtagelsen til at give os besked om, at du vil fortryde dit køb.  Læs mere om handelsbetingelserne her

Flere populære produkter